福山市ですっぽん料理、鞆膳のコース
鍋がいいかな、焼くのもいいかな
体にもよくてしかもおいしい・・・
すっぽん始めました！
すっぽんは美味しいうえに
薬膳効果も高く、美容に良いので
女性にぴったりなんですよ！
ということで、
すっぽんが体にいい理由をまとめてみました。
すっぽんが体にいい理由
①アミノ酸が豊富
アミノ酸はたんぱく質を作る源で 内臓や筋肉を作り、美肌効果も期待できます
②ビタミンBが豊富
ビタミンB群の中でも葉酸が豊富です。葉酸は赤ちゃんが成長するのに必要なので妊婦さんにはいいです。
③カルシウムが豊富
すっぽんはカルシウムが牛乳の30倍含まれています。骨粗鬆症にも効果が期待できます。
④コラーゲンたっぷり
美肌効果だけでなく、関節痛の弛緩などにも効果が期待できます。
あとは、冷え性の改善や
更年期障害の症状緩和なども・・・
しかも美味しい！
（何度も言います）
ということで
鞆膳のすっぽんコースです。
鞆膳のすっぽんコース
前菜：季節の前菜造り スッポンのお造り
鍋物：スッポン鍋
鉢物：心臓、胆嚢、生レバー
揚物：スッポンの唐揚
飯物：雑炊
水物：季節のデザート
是非鞆膳まで食べに来てくださいね。